MBSR-Auffrischungskurse

MBSR-Jahresgruppe in Paderborn

Die Begeisterung und regelmäßige Praxis aus dem MBSR-Kurs lassen sich im Alltag oft nicht so einfach aufrecht erhalten.


Die Jahresgruppe bietet die Möglichkeit, in regelmäßigen Abständen immer wieder Impulse für das eigene Üben zu bekommen und sich über Achtsamkeits-relevante Themen auszutauschen.

MBSR-Auffrischungskurse - Jahresgruppe in Paderborn
"Nichts ist so wichtig wie die regelmäßige Praxis.
Die einzige Möglichkeit, um sie am Leben zu erhalten, ist, zu praktizieren.
Sie muss so wichtig werden wie essen und trinken, ein richtiges Bedürfnis.
Das allerwertvollste Geschenk, das Sie sich machen können, ist die tägliche Zeit des bewussten Nicht-Tun."
[Jon Kabat-Zinn]

Inhalte:

  • Wiederholen und Vertiefen der Themen aus dem Basiskurs
  • gemeinsames Üben und gemeinsamer Austausch
  • neue Themen
  • achtsames Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Umfang & Investition:

  • 6 Treffen über das Jahr verteilt á 3 Stunden [Termine]
  • Investition: 270,- Euro (250,- Euro ermäßigt)

Ort: